УПРАВЛЯЕМ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ

Традиционно, в апреле, в Библиотеке - филиал № 3 ГУ ЛНР «Краснолучская центральная городская библиотека им. Н.К. Крупской» проходит День здоровья.

Слова философа А. Шопенгауэра «Девять десятых нашего счастья основано на здоровье» стали отправной точкой в разговоре о здоровье. Ведь заботиться о здоровье, особенно в период пандемии, стало самым главным  делом для каждого человека.

На День здоровья была приглашена участковый терапевт Светлана Михайловна Кирель. Врач рассказала о составляющих здорового образа жизни, таких как рациональное питание, двигательная активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек Встреча закончилась диалогом, во время которого все желающие могли задать Светлане Михайловне интересующие их вопросы.

Библиотекари предложили присутствующим сделать комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника доктора А.Ю. Шишонина, кандидата медицинских наук, автора метода восстановления кровоснабжения головного мозга «Шейно-церебральная терапия», создателя уникальной линии лечебно-реабилитационных тренажеров мирового уровня «Dr. Shishonin».

Для желающих узнать с чего начать и как правильно организовать свою жизнь, библиотекари оформили книжную выставку «Управляем своим  здоровьем». В течение дня библиотекари проводили беседы у выставки, рекомендовали книги и журналы, посвященные здоровому образу жизни.

Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни - помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Приглашаем всех желающих посетить нашу библиотеку и познакомиться с книгами о здоровом образе жизни, правильном питании и лечении без лекарств. Ждем вас ежедневно с 9-00 до 17-00 по адресу: микрорайон 2, дом 1.

Валентина Киндратко,

заведующий филиалом